A maternidade, os cuidados com o bebê, a falta de sono, toda a mudança de vida, de rotina… para algumas mamães, pode ser super estressante: o esgotamento materno é real e precisa de cuidados!
A rotina de uma mãe jamais deve ser romantizada, ser mãe não é fácil. E raramente a rotina de uma mulher se reduz a apenas ser mãe, é a rotina doméstica, é trabalho, é o casamento…
⠀
E, como sempre, o corpo fala e pede socorro. Dores de cabeça frequentes, fadiga, dores nas articulações, insônia, depressão, frustração, ansiedade, irritabilidade e até desespero são sinais de um esgotamento sério e exigem tratamento.
Cuide da sua saúde, com visitas regulares ao médico e mantendo em dia seus exames.